فوائد الرمان مُتعدّدة وكثيرة، حيثُ أنّ الرمان من أهم الثمار الطبيعية التي لها أهميّة كبيرة لجسم الإنسان من الناحية الصحية والجمالية، حيثُ يتم استخدامه في العديد من المُستحضرات الطبية والتجميلية، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تحتوي على قيمة غذائية كبيرة، وبالتالي سنضع بين أيديكم في مقالنا هذا تقرير حول أهم فوائد الرمان الصحية والجمالية للإنسان والتي يجهلُها الكثيرون، فهم يعتبرون الرمان مُجرّد فاكهة موسِميّة يتناولوها لطعمها اللذيذ، ولكن بجانب طعمها اللذيذ فقَد جعل الله سبحانه وتعالي لهذه الثمرة وللعديد من النباتات أهميّة كبيرة وفوائد عظيمة للإنسان، فهي تُساعد في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل التي يتعرّض لها جسم الإنسان، لذا عليكم مَعرفة ما يحتويه تقريرنا حول أهم فوائد الرمان الصحية والجمالية للانسان لتكونوا على علم بهذه الفوائد الكثيرة.

فوائد الرمان في القران

ذُكِر الرمان في العديد من الآيات من القُرآن الكريم، وذِكر الرمان في القرآن يُعتبر تعظِيم لهذه الثمرة من الله عز وجل، فقد أراد الله سُبحانه أن يُظهر لنا ما فيها من فائدة عَظيمة وقيّمة لعلاج الأمراض والمشاكل التي يُمكن أن تُصيب الإنسان، كما هي فاكهَة من فواكه الجنة، وقد ذُكرت في سورة الرحمن في قوله تعالى: “فِيهَا فَاكِهَةٌ ونَخْلٌ ورُمّان” وذَكرها الله أيضًا في سورة الأنعام، حيثُ قال تعالي: “وَهُوَ الَّذِيَ أَنزَلَ مِنَ السَّمَاء مَاء فَأَخْرَجْنَا بِهِ نَبَاتَ كُلِّ شَيْءٍ فَأَخْرَجْنَا مِنْهُ خَضِرًا نُّخْرِجُ مِنْهُ حَبًّا مُّتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِن طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِّنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ انظُرُواْ إِلَى ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَيَنْعِهِ إِنَّ فِي ذَلِكُمْ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ” وذَلك يُبيّن لنا ما مدى أهمّية وعظمة ثمار الرمان بينما لا تقتصِر فائدة الرمان علي تناولة كمشروب فقط وإنّ لقشر الرمان العديد من الفَوائد وبالتالي يجهل العديد من الناس مدى أهميّة قشر الرمان ويقومون باتلافها ولكِن في مقالنا هذا سنتعرّف علي أهمّ فوائد قشر الرمان لجسم الانسان ومن الآيات أيضًاَ التي ذُكر فيها الرمان، قال تعالى: “وَهُوَ الَّذِي أَنشَأَ جَنَّاتٍ مَّعْرُوشَاتٍ وَغَيْرَ مَعْرُوشَاتٍ وَالنَّخْلَ وَالزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُتَشَابِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ كُلُواْ مِن ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَآتُواْ حَقَّهُ يَوْمَ حَصَادِهِ وَلاَ تُسْرِفُواْ إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ”  لهذا فإنّ الرمان يُعتبر من النباتات الطبيعية التي يُمكن استخدامها كعلاج وكغذاء للانسان، والكثيرون يُفضّلون تناولها كفاكهة والأطباء أيضًا ينصحون بتناولها يوميًا نظرًا لأهميّتها للجسم واحتوائها على العديد من الفوائد الكثيرة.

فوائد الرمان للجنس

الرمان يُعتبر من أقدم الفواكه المعروفة في العالم ونظرًا لفائدته الكبيرة للجنس يُمكن أن نُسمّيه فياغرا الإنسان القديم المُقويّة جنسيًا بشكلٍ طبيعي، فقد أظهرت كتابات ونُقوش قديمة أنّ الرمان يرمُز للثروة والرفاه والصحة نظرًا للفائدة الجمّة التي يحتويها من فيتامينات، حيث أنّ شُرب كوب عصير رمان يوميًا يُغنِي عن الأدوية المُنشّطة جنسيًا وتُزيد الرغبة والمتعة الجنسية بين الزوجين، كما أنّ تناول عصير الرمان يوميًا لمدة أسبوعين يُساعد على زيادة مستوى التستيرون في جسم الإنسان نظرًا لأنّ الرمانبه الفيتامينات والبروتينات التى تكون كافية لحماية وتنشيط الجسم من بعض الامراض فيحتوى الرمان على نسبة من السكريات ونسبة من الاحماض ونسبة من المتاء ونسبة من البروتينات ونسبة من الالياف وايضا يحتوى الرمان على العديد من الفيتامينات التى يحتاجها الجسم ومن اهم تلك الفيتامينات فيتامين(ايه,بى,سى )ويحتوى ايضا الرمان على بعض المعادن ومن اهمها الحديد والفسفور والكبريت والمنجنيز والبوتاسيوم وايضا المنغنيز وبالتالى فالرمان العديد من الفوائد التى تساهم بشكل كبير فى حماية الجسم من العديد من الامراض لما يحتويه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة التى تقتل البكتريا وتبيد الفيروسات وبالتالى فان الاشخاص الذين يتناولون الرمان هم اقل عرضة للامراض وللعدوى البكتيرية .

فوائد الرمان للمعدة

نظرًا لاحتواء الرمان على فيتامين a وفيتامين b وفيتامين c والعديد من المعادن كالبوتاسيوم، والمنغنيز، والحديد، والفسفور، والكبريت، والكالسيوم، واحتوائه على نسبةٍ جيّدة من الألياف، حيثُ له أهميّة كبيرة في التخلص من التهابات المعدة والأمعاء والإثنى عشر، كما وله أهمية في تخفيف آلامَها، ومُفيد في علاج قرحة المعدة والحموضة وتخفِيف الأعراض والآلام، ويُساعد على الوقاية من التهابات المريء والتخلص من ديدان المعدة وطردها خارج الجسم، ويُعالج أيضًا حالات الإسهال الشديدة، مكن أن يساعد العلاج ب الرمان في تحسين حالات التهاب القولون التقرحي الذي يصيب الطبقة المخاطية الخارجية من القولون، كما أنّه يمكن أن يقلل من حاجة المصابين بهذا المرض لاستعمال أدوية الإسهال.[٧] يتم علاج التسممات الغذائية في الطب الهندي القديم باستعمال الرمان، وقد وجدت له الدراسات دوراً فعالاً في محاربة العديد من أنواع البكتيريا والتي يمكن أن تصيب الجهاز الهضمي. تستعمل بعض مستخلصات الرمان في علاج تقرحات المعدة، وقد وجد لمستخلصات الرمان أثراً في محاربة الجرثومة الملوية البابية (Helicobacter Pylori) التي تسبب القرحة المعدية، وجدت إحدى الدراسات قدرة الرمان في علاج داء خفيات الأبواغ الذي يصيب الجهاز الهضمي والتنفسي (Cryptosporidium parvum) والذي يسبب أعراضاً عديدةً تشمل الإسهال المائي، والجفاف، وخسارة الوزن، والحمّى، والغثيان، والقيء.

فوائد الرمان للرجيم

للرمان أهميّة كبيرة في وصفات الرجيم والتخسِيس، وله دور كبير في تخلص الجسم من الوزن الزائد عند المراة أو الرجل، والُلب الداخِلي للرمان يُعتبر ذو أهمية كبيرة للتخسيس، حيثُ يتمّ غلي قشر الرمان، ومِن ثَمّ شُربه للتخلص من السموم التي تملأ الجسم، وتعمل على التخلص من الشحوم المتراكمة حول الجسم، وهي سبب رئيسي لمنع تراكُم الدهون وظهور الكرش وبالتالي حماية الجسم من الدهون وزيادة الكولسترول الموجودة في الدم وحِماية أمراض القلب، وهُناك العديد من الوصفات المهمة الخاصة بالرمان من اجل التخسيس والرجيم التي يُمكن أخذها بالاعتبار من أجل البدء بنظام غذائي جيد للتخسيس، يعمل الرمان على طرد الديدان من الجسم كما انه يقوى من مناعة الانسان ويجعل جسده مضاد للبكتريا والفيروسات ومضاد للالتهابات، كما يقلل الرمان من نسبية الاصابة بتصلب الشرايين وعلاج اضطرابات عضلة القلب، يساعد على القضاء تماما على الدهون والشحوم المتراكمة فى البطن والتى تسبب الكرش وهو ما يسمى بريجيم الرمان حيث اثبتت تجارب علمية ان تناول كوب من عصير الرمان يوميا يحمى الانسان من الدهون الموجودة فى الجسم ويقلل من فرص ظهور الكرش .

فوائد الرمان للمهبل

يَحتوي الرمان على العدِيد من الفوائد المُهمّة للمِهبل، فهُناك العديد من الوصفات الخاصة بالرمان تُساعد على تضييق المِهبل بعد أن يتوسّع نتيجة الولادة المتكررة ويمكن استخدامه كغسول لمنطقة المهبل وتطهيره قبل مُمارسة الجنس أو بعده، من المهم قبل استخدام غسول الرمان للمِهبل استشارة الطبيب حتى لا يتعرض المهبل لاي التهابات او جرح من عملية الغسول الخاطئة، كل ما عليكي هو أن تقومي بتنشيف قشر حبة الرمان على الشمس عدة أيام ثم تطحنيه بشكل ناعم بالمطحنة وتضعين في قدر على النار بودرة قشر الرمان مع كمية متساوية من الملح الخشن وكوبان من الماء، ثم دعي الخليط حتى يغلي ويتغير لونه ثم يوضع في زجاجة ويخزن بالثلاجة وكل يوم تغتسلين المهبل به قبل النوم وانشاء لله سوف تلاحظين فرقاً كبيراً ً في فترة وجيزة .

فوائد الرمان للحامل

أكّدت العديد من الدراسات العلمية والمِعمليّة أنّ الرمان له أهميّة كبيرة للمرأة الحامل نظرًا لأنّه يحتوي على العديد من القِيَم الغذائية المهمة للمرأة، حيثُ يَجْهل الكثير من الناس مدى أهمية الرمان ولا يتناولونه كعلاج بل يعتبرونه مشروب لذيذ فقط، ولكن يجب التنبُّه إلى أنّ هذه الثمرة لها فوائد كثيرة للمرأة الحامل، حيثُ تعتمد مُجمل النساء الحوامل على تناول قشر الرمان لأنّه يحميها ويحمي جنينَها من التعرض من الإصابة من بالأمراض المُنتشرة في الهواء التي تتنشقة المرأة الحامل، هذا ويُساعد قشر الرمان في تقوية وتثبيت الجنين بالاضافة أنّه يحمي الجنين من التشوهات التي تطرأ عَليه نتيجة ضعف في المناعة عند المراة، يعتبر الرمان من أفضل العناصر الطبيعيّة التي ينصح الأطباء المرأة الحامل بتناولها خلال مراحل الحمل المختلفة، وخاصة في المراحل الأخيرة منها، حيث يقلل إلى حد كبير من التشنّجات والتقلّصات والأوجاع التي تحدث في الرحم، ممّا ينعكس بشكل إيجابي جداً على تسهيل عملية الولادة، ويخفّف من احتمالية الولادة غير الطبيعيّة، وذلك من خلال تقوية عضلات الرحم، يحتوي في تركيبته الطبيعيّة على نسبة عالية من الحديد، الذي يعدّ أساساً لتقوية دم المرأة الحامل، ويقي من إصابتها بفقر الدم أو الأنيميا، يحتوي على مجموعة متكاملة من الفيتامينات الأساسية والضرورية للجسم، والتي يرتبط بعضها في النمو الصحي والسليم للجنين على رأسها فيتامين د، وفيتامين هـ، وفيتامين ب، وفيتامين أ، والتي يعتبر نقص بعضها من المسبّبات الرئيسيّة للتشوّهات الخلقية للأطفال، يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة، مما يجعل منه أساساً للتصدي للعديد من الأمراض والعدوى الفايروسية والجرثومية، ويساعد على تقوية الجهاز المناعي، ويقي من الأمراض الخطيرة التي تصيب الجسم وتلحق ضرر بصحة الحامل.

فوائد الرمان للبشرة

يُعتبر الرمان من أنواع الفواكه التي تمُدّ جسم الإنسان بالعديد من الفوائد والقِيَم الغذائية المُهمّة، حيثُ أكّدت دراسات علمية أمريكيّة أن الرمان له فوائد كبيرة تخدم البشرة، والذي بدوره يُساعد علي علاج تشحبات الوجة وعلاج التجاعيد التي تَطرأ عَلَي البشرة بسبب كِبر السّن أو تَعدي مرحلة الشيخُوخة، حيثُ يَحتوي الرمان علي فيتامين Aوفيتامين B وهُما من الفيتامينات الرئيسية في علاج البشرة ويعمل علي حماية البشرة من التشققات ويمنع ظهور حب الشباب ويعتبر أيضًاَ مَسؤولًاَ عَن فَرز الدهون، كما ويحتوي الرمان علي فيتامين C الذي يُعتبر مِن أهمّ الفيتامينات التي يفتقرها الجسم ويحتوي قشر الرمان ايضا علي عناصر غذائية ذات قيمة كبيرة، حيثُ يُساعد فِي عِلاج الشّحوب وازالة الدهون التي تزيد من نسبة الكرسترول في الدم، يحتوي الرمان على حِمض زيت بذور الرمان وأحماض دهنية غير مشبعة كالأوميجا 3، مما يساعد على تجديد الخلايا التالفة في البشرة، وتُساعد بذور الرمان الحامض في علاج البثور والبقع الداكنة التي تظهر مع البشرة مع تقدم السن أو بسبب كثرة التعرض لأشعة الشمس، فللبذور تأثير قوي في حماية البشرة من حروق الشمس، تحسن البذور من مَلمس البشرة ويجعلُها ناعمة رَطبة، فهي تمنعُ علامات شيخوخة البشرة والتي تتمثّل عادةً في ظهور التجاعيد المُبكّرة والخطوط الرفيعة في الوجه والجسم، لقدرتها الفعالة في تحسين امتصاص كميّة الحديد وفيتامين د التي يَحتاجها جلد الإنسان، تُعالج بذور الرمان وقشورها مَشاكل البشرة الدهنية، فهي تحتوي على مواد تنظم إفراز الغدد الدهنية في البشرة.

فوائد الرمان للاسنان

يحتَوي الرمان على الكثير من الفوائد، ومن أهّمها أنّه يعمل على وقاية الأسنان من التسوُّس وحمايتها من التشققات التي يمكن، كما أنّ لثمار الرمان الكثير من الفوائد التي يحتاجها جسم الإنسان بشكلٍ أساسي فهو يحمي الأسنان من التسوس ويُعالج مشاكل اللثة ويعمل أيضًا عَلي علاج العديد من المشاكل التي تطرَأ علي جسم الانسان، ويُزيل أيضًا الترسبات التي تسبب البكتيريا التي تؤدي إلى أمراض الّلثة.

فوائد الرمان للجسم

يحتوِي الرمان على الكثير من المعادن والفيتَامينات المُهمّة لجسم الإنسان، لذا فإنّ الرمان له فائدة كبيرة للإنسان في القضَاء على الأمراض التي تلحق بجسم الإنسان، وعند تناول الرمان يقوم الجسم أيضًا بالتخلص من البكتيريا، فإنّ الرمان يُعتبر وصفة طبية قوية للكثير من الأمراض التي يتعرض لها الانسان ومن الفوائد الأخرى للرمان:

  • صحة القلب: إن المواد المضادة للأكسدة في الرمان تقدم مختلف أشكال الحماية لقلبك. حيث تم العثور على مادة البوليفينول والتانينس وغيرها من مضادات الأكسدة في الرمان مما يقلل من تراكم الترسبات في جدران الشرايين، ويضعف خطر الإصابة بالنوبات القلبية، والسكتات الدماغية.
  • الوقاية من السرطان: ان المواد المضادة للاكسدة معروفة جيدا بقدرتها على محاربة الجذور الحرة المسببة للسرطان، ويحتوي الرمان أيضُا على المواد الكيميائية النباتية التي يمكن أن تُقلّل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، حيثُ وجد العلماء أن زيت بذور الرمان يصيب خلايا سرطان الثدي بالتدمير الذاتي بينما يترك الخلايا السليمة دون أن يمسها بسوء، وقد ثبت أن الرمان يساعد أيضا في مكافحة سرطان البروستاتا وسرطان الرئة.
  • التهاب المفاصل: في دراسة بكلية الطب جامعة كيب ويسترن ريزيرف عام 2005، اكتشف الباحثون وجود إنزيم فِي الرمان يُمكِن أن يبطئ تدهور الغضروف الذي يؤدي إلى هشاشة العظام، بالإضافة إلى أنّ الخصائص المضادة للالتهابات في الرمان هي أيضا مفيدة لعلاج هذه الحالة بعد بدايتها.
  • العناية بالأسنان: فائدة الرمان لا تكمن في مُجرّد محاربة أمراض القلب والشرايين، ولكن مستخلص الرمان يزيل أيضا الترسبات التي تسبب البكتيريا التي تؤدي إلى أمراض اللثة.
  • تقليل أعراض الشيخوخة: يُفِيد الرمان في علاج عدد من الامراض المرتبطة بالشيخوخة. ووجدت دراسة أجريت عام 2006 أيضًا أنّ مادة البوليفينول في الرمان تقلل من تراكم الترسبات في الدماغ (البروتينات) التي قد تعطل الاتصالات بالمخ ويمكن أن تؤدي في نهاية المَطاف إلى فقدان الذاكرة والتدهور الإدراكي الذي يميز مرض الزهايمر.
  • الحصول على المواد المغذية: ثمرة واحدة من الرمان تحتوي نحو 40 في المئة من الموصى به يوميا من فيتامين C للكبار، جنبًا إلى جنب مع حمض الفوليك، والألياف، والبوتاسيوم والنياسين وفيتامين A و E.
  • توفير حماية لحديثي الولادة: وجدت الدراسة التي نشرت في مجلة أبحاث طب الأطفال أن شرب عصير الرمان أثناء الحمل يُساعد على حماية أدمغة الأطفال حديثي الولادة .
  • خفض ضغط الدم المرتفع: وجدت دراسة أيضًا أنّ الرمان يساعد على خفض ضغط الدم للذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
  • خفض مستوى الكوليسترول الضار: المواد المضادة للأكسدة في فاكهة الرمان تساعد على خفض الكوليسترول الضار والحد من ارتفاعه.
  •  طرد الديدان المعوية: وبالأخصّ الدودة الشريطية وعلاج البواسير، حيثُ يستخدم منقُوع قشر جذور الرمان بمعدل ملعقة صغيرة مع ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.

فوائد دبس الرمان

يُمكن عمل دبس من الرمان ويُستخدم يوميًا لما له من فوائد كبيرة لجسم الإنسان، وطريقة عمله سَهلة يُمكن لأي شخص القيام بها، حيث نقوم بأخذ ثلاث أكواب من عصير الرمان ونُضيف له كوب من السكر ونقوم بمزج الخليط جيدًا ونضيفه على نار هادئة مدة طويلة، ومِن المُهمّ الحرص على التحريك المستمر حتى يتبخر المزيج ويصبح بمقدار كوب وبهذا نكون حصلنا على عصير مركز جدًا للرمان ما يجعل له فائدة كبيرة ومن أهمّ هذه الفوائد مايلي:

  • علاج مُختلف الأمراض مثل التهاب اللثة ونزيفها أثناء تنظيف الأسنان كما يعالج مختلف الأمراض التي تصيب الفم.
  • دبس الرمان فعّال جدًا وضروري لعلاج الكلى وتخليصها من الحصى التي تصيبها كثيرا فيعمل على إذابتها تدريجيًا.
  • يصفي الأمعاء ويسهل كثيرا عمليّة الهضم فدبس الرمان ضروري للجهاز الهضمي بصفة عامة.
  • يستخدم دبس الرمان في الكثير من الطبخات الغذائية والأطباق، حيثُ يضفي عليها طعمًا لذيذًا يفضله الكثيرون إضافة إلى فوائده الصحية العديدة.
  • كما أن دبس الرمان تصنع منه العصائر اللذيذة والمنعشة والتي نضيف إليها السكر لتحليتها.
  • ان كنت من الذين يعانون من الاسهال، دبس الرمان هو الحل الافضل و الامتل للعلاج.
  • كما أن الكثيرين يفضلون استخدام دبس الرمان في تحضير السندوشات إذ قبل لفها يتم دهنها بالدبس حتى يترك طعمًا لذيذًا.
  • دبس الرمان مفيد جدا للجهاز المناعي وذلك لأنّه يحوي على نسبة عالية جدا من فيتامين ج.
  • كثيرا ما يتم استخدامه في المشويات مثل الدجاج واللحم.
  • يعالج دبس الرمان أمراض القلب ويمنع تصلب الشرايين والجلطات والسكتات القلبية حيث أنه يعدل نسبة الكلسترول في الدم.
  • كما أنه يساهم في تخفيض ضغط الدم الشرياني الذي يعاني منه الكثيرون.
  • يساعد على تقوية الجهاز المناعي والعصبي.
  • يساهم بشكل كبير في نظارة البشرة وتبييضها تدريجيًا وحمايتها من الخلايا السرطانية.
  • كثيرًا ما يُعوّض دبس الرمان الليمون وعصيره حيثُ أنّه يستخدم في أطباق كثيرة يزيدها ذوقا ولذة.
  • يستحسن أخذه مع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدسم.

اضرار الرمان

يعتبر الرمان من الفاكهة المفيدة للإنسان، لكنْ رُبّما يُمكن أن تُسبّب ضررًا على جسم الانسان عند الافراط في تناولها، فإنّ الرمان يحتوي على السكر والبروتين والدهون والاملاح والفيتامينات وبعض الأحماض العضوية التي يُمكن أن تُسبّب مشاكل في أجهزة الانسان الداخلية عند الافراط في تناولها، ومن هذه الأضرار ما يلي:

  • ربما عليك تجنب الرمان اذا كنت تعانى من الامساك، نظراً لان حبوبة تلعب دوراً قوياً فى زياده تصلب البراز.
  • ايضا يفضل عدم اعطائة للشباب والمراهقين فى سن مبكر ،حيث انه يتسبب فى تضخم الثدى نتيجة لاحتوائه على مواد استروجينيه.
  • كذلك لا يعطى للنساء اللاتى يعانون من سرطان الثدي بعد سن اليأس، لكون هذا النوع من السرطان ناتج أصلا من زيادة الاستروجين.
  • إذا كان لدى أي شخص مرض مزمن في القناة الهضمية والتي تشمل المعدة والأمعاء والقولون فعليه الابتعاد عن استخدام قشر ثمرة الرمان أو قشور الجذر أو الأزهار أو الساق.
  • إذا كانت المرأة حاملا أو تخطط للحمل فعليها عدم استعمال قشور ثمرة الرمان وقشور جذر الرمان أو ساق الرمان وكذلك الأزهار.
  • إذا كنت ممن يتعاطون الملينات أو الأسبرين أو الوصفات الخاصة بالكحة أو البرد ومضادات الحموضة والفيتامينات و الأحماض الأمينية أو المعادن، عليك عدم استخدام قشور ثمرة الرمان.
  • يجب عدم استخدام القشور إلا بعد استشارة الطبيب أو مختص لتحديد الجرعات وذلك لأن قشور جذر الرمان تحتوي على مواد سامة.
  • لا يعطى الأطفال دون سن الثانية أياً من المستحضرات العشبية ومنها مستحضرات الرمان.
  • هناك فئة محدودة من الناس حساسة لمستحضرات الرمان فإذا أصابك إسهال شديد عند استخدام مستحضرات الرمان توقف عن الاستخدام.
  • يصاب بعض الأفراد في بعض الحالات بشيء من الغثيانأو الدوار أو ضعف عند استخدام مستحضرات الرمان فإذا شعرت بدوار مع غثيان فأوقف العلاج واتصل بطبيبك مباشر.
  • تعتبر بذوره ضاره جدا للاشخاص الذين يعانون من تحسس المعدة، فهى تتسبب بتهيج بطانة الامعاء، مما يؤدى الى الاسهال، خصوصاً عند الاشحاص الذين يعانون من امراض كرون.

وفي الختام نكون قد قدّمنا لكُم وتعرّفنا سويًا على أهم فوائد الرمان سواء بتناوله كعصير أو أكله او استخدام قشره أيضًا.